舒压释放,释放自我


舒压释放,释放真我

荣怀新世纪幼儿园   王娇娇

新学期在即,为预防和减少教师们开学后出现不适应的心理反应,以积极心态迎接新学期的工作任务,8月30日上午,诸暨市心理卫生协会走进荣怀新世纪幼儿园,为老师们带来了一场关于“舒压释放·快乐真我”主题的团体素质拓展活动。在心理协会高级讲师丁姬老师的带领下,老师们对应自己的性格特点进行分类,让老师知道自己性格的侧重方向,并为大家提出具体的调节方法,正确接纳自己的情绪,积极进行调节,保持阳光心态。

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