助力高考,励志宣讲——荣怀英才中学高三考前心理辅导活动


一模、二模、百日誓师、毕业照的拍摄、诸暨模考……高考的脚步越来越近了,转眼间,离最后的一战只剩下不到一个月的时间。行百里者半九十,笑到最后的才是胜利者,为稳定高三学子的心态,使他们能够如愿以偿地为三年如一日的艰辛征程画上圆满的句号,在总校的大支持下,我校邀请到集团心指中心领导、应用心理学博士生、毕业于北京师范大学的胡杨老师,为高三学子开展了一场别开生面的考前心理辅导活动。

本次活动开展于五月十一号,自下午五点半起,以班级为单位依次进行。虽然每个班的活动时间只有一个小时,但在胡杨老师的带领下,学生在大笑中缓解了临考的压力,并收到了胡老师语重心长的“最高指令”。

活动一开始,胡老师就直截了当的说明:“今天,我是来带你们玩的。”离高考不到一个月了,为什么还要浪费时间玩呢?在同学们诧异的目光中,胡老师举了一个生动形象的例子:假如你在考语文的时候,还有四十分钟考试结束了,这时候你因为紧张突然想上厕所,到了厕所发现拉肚子停不下来,结果作文只来得及写了个开头。听到这儿,同学们都笑了起来,谁都不愿意考试时出现这种事儿,胡老师又补充了一个极为“经典”的例子:一道题你平常练了无数遍,闭着眼睛都能做出来,但在考场上,题目上的字你都认识,但脑子里一片空白,绞尽脑汁也不知道该怎么做。胡老师总结到,今天带你们玩,就是要缓解大家学习上的压力,以一个最好的状态去迎接考试。

 

在胡老师的带领下,同学们玩了“飞上枝头变凤凰”的游戏,欢闹声响彻整个楼层,在游戏中,同学们因高考而紧绷的神经得到了放松,积存的疲劳与懈怠一扫而空。在游戏之后,胡老师趁热打铁,为高三学生下达了三条最高指令:第一,认真聆听,尊重他人;第二,关注当下感受,用心表达;第三,真实,真诚,让自己在最舒服的状态。

是的,三年磨一剑,只为这一战,在最后的一个月里,同学们最应该做到的,是让自己保持一个最好的、最舒服的状态。相信经过这次心理辅导活动,高三学子将以一个全新的面貌发起最后的冲刺,必将蟾宫折桂,创造辉煌!高考必胜!荣怀必胜!

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