梦在前方，轻装前行

2022年高考在即，为了缓解高三学生准备高考过程中可能出现的焦虑情绪，做好疫情防控背景下应考的心理准备，近日，荣怀外语中学特此开展高三学生考前心理辅导。此次考前心理辅导活动由楼炳烽副校长、邵泽平主任、杨雪老师及高三各班'班主任积极组织。

楼校长为同学们细致地讲解了高考考试流程、考前准备和注意事项，同学们对此了然于心，考试才能临危不惧，临急不乱；邵主任和各班班主任积极组织同学们参加“放飞梦想”团辅活动，同学们积极参与，书写梦想，放飞自我，让梦想的力量扣动行动的扳机与未来的大门；杨雪老师则为同学们开设了专题讲座和个别辅导，讲座从睡眠、情绪、人际关系、注意力、学习动力及复习方法几个方面入手，客观分析了高三学生的心理状态，建议学生适度缓解自身压力，并讲解了缓解的办法，指导学生将心理状态调整到最佳状态去应对高考，以及怎么才能让学习效果最大化。学生们纷纷表示，此次考前心理辅导课让他们学习到如何科学释放压力，对接下来的复习起到了积极作用。他们将信心满满、坦然面对即将到来的高考。

心理学认为，当你拥有一个美好的希望并殷切期待时，事情也会朝着你希望的方向发展。面对疫情形势下的高考，教师、学生、家长都要保有良好的心态，希望同学们能将学习到的心理调适方法运用到日常生活学习中，调整心态，轻装前行，以更饱满的精神、更健康的心态迎战高考，迎接人生中的一次重要挑战！